التوازن في العلاقة العاطفية هو أحد أهم عناصر نجاح واستمرارية أي علاقة. فحين يختل هذا التوازن، تميل الكفة لصالح طرف دون الآخر، مما يخلق شعورًا بالإرهاق، الإهمال، أو عدم التقدير.…
قراءة المزيداللباقة ومتصنّع اللباقة
اللباقة ليست مجرد كلمات مهذبة أو تعابير منمّقة، بل هي فنٌّ في التعامل يعكس رقيّ الأخلاق وصدق النية. الشخص اللبق يتميز بقدرته على إيصال فكرته بلطف، واحترامه للآخرين حتى في…
قراءة المزيدالنوم العميق
للنوم بعمق وتحقيق راحة حقيقية، من المهم الجمع بين العادات الصحية الجسدية والنفسية. إليك أهم النصائح التي تساعدك على النوم العميق: 🧠 1. تهيئة العقل للنوم تجنب التفكير المفرط قبل…
قراءة المزيدوَالْفَجْرِ وَلَيَالٍ عَشْرٍ
أيام العشر من ذي الحجة هي من أفضل أيام العام عند الله سبحانه وتعالى، وقد أقسم بها في كتابه الكريم، قال تعالى:"وَالْفَجْرِ * وَلَيَالٍ عَشْرٍ" .وقد فسّر جمهور المفسرين أن…
قراءة المزيدزكاة العلم
زكاة العلم هي مفهوم إسلامي يُقصد به نشر العلم وتعليمه للناس، كما أن زكاة المال تطهّر المال وتنمّيه، فإن زكاة العلم تطهّر النفس وتزيد العلم بركة. معنى "زكاة العلم": زكاة…
قراءة المزيد