الرئيسية

المشاعر جزء أساسي من طبيعة الإنسان، فهي التي تمنحه القدرة على التفاعل مع نفسه ومع الآخرين. من خلال المشاعر يعبّر الفرد عن فرحه وحزنه، غضبه ورضاه، خوفه وأمانه. فهي لغة…

في عالم مليء بالمشتتات والمهام المتداخلة، يصبح تحديد الأولويات ضرورة لا غنى عنها لتحقيق النجاح والتوازن في الحياة. فغياب الوضوح في معرفة ما هو مهم، قد يؤدي إلى ضياع الوقت…

التوازن النفسي: مفتاح الحياة الهادئة في عالم مليء بالضغوط والتحديات، أصبح التوازن النفسي ضرورة لا رفاهية. فالتوازن النفسي يعني حالة من الاستقرار الداخلي، حيث يكون الإنسان قادرًا على التعامل مع…

الخوف الوجودي: حين يواجه الإنسان معنى وجوده الخوف الوجودي هو أعمق أنواع الخوف التي يختبرها الإنسان، لأنه لا يرتبط بخطر خارجي مباشر، بل ينبع من داخل النفس ويتعلق بأسئلة كبرى…

الخوف هو شعور إنساني طبيعي يُولد مع الإنسان، وهو آلية دفاعية تساعدنا على تجنب المخاطر وحماية أنفسنا. لكن رغم أنه شعور فطري، فإن الخوف له أنواع متعددة، تختلف في شدتها…