التصنيف:قصص

النوايا الطيبة

النوايا هي المحرك الأول للأفعال، والأساس الذي تُبنى عليه القيم والسلوكيات. وإن كانت النوايا خفية لا يراها أحد، إلا أن أثرها ظاهر في الكلام، والتصرف، وحتى في نظرات العيون. ومن…

قراءة المزيد

النوم العميق

للنوم بعمق وتحقيق راحة حقيقية، من المهم الجمع بين العادات الصحية الجسدية والنفسية. إليك أهم النصائح التي تساعدك على النوم العميق: 🧠 1. تهيئة العقل للنوم تجنب التفكير المفرط قبل…

قراءة المزيد